Tai Chi 賛歌

投稿者: | 2013年10月10日

実家のマンションの集会室で指導していた太極拳教室が、

昨年の秋ごろから諸事象により無期限休講になっている。

それ以来、太極拳をやっていなかった。

太極拳と出会って10年あまり。

こんなに離れたのは初めてだ。

今週の月曜日、縁あって近所の小学校でお母様方に太極拳を指導した。

1年近く離れているわけだから当然体が鈍っている。

そこでひと月前から感覚を取り戻すために練習を開始。

本番までには最盛期の60%くらいまでは取り戻せた。

(前日のアクシデントもあったので低め)

あれから3日。

なんとも体調が良い日が続いている。

逆流性食道炎もけっこう抑えられている。

やっぱり太極拳はすごいのだ。

武術としても最高だが、健康法としても最高だ。

太極拳を本気で1時間から2時間やると、

終わった後は強烈に眠くなる。(私の場合)

太極拳は頭・体・精神のすべてをフルに使うのだ。

頭の先から足の指の先の動きまで、すべてを同時に考えなくてはならない。

体もさることながら頭もへとへとになる。

体験してみる価値はある。

ただ、1回きりではダメ。ひと月は必要だ。

私でよろしければお声掛けください。

基本くらいはお教えいたします。

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