逆流性食道炎との戦い

投稿者: | 2016年5月11日

逆流性食道炎を患ってから5年が経ちます。

何とか治そうと様々なことを試み、

多くの方々にお世話になってきました。

食事も制限し、病院を何件も渡り歩き、いろいろなことを試しました。

今は病院通いも薬も止め、次のことをやっています。

① 年に1回の内視鏡検査
近所の病院で年度の始めに内視鏡検査をしています。

② 決まった食事パターン
朝 ⇒ 人参+リンゴのジュースとヤクルトのみ
昼 ⇒ ほぼ普通の食事
夜 ⇒ かけそばと大量の野菜

③ 自分で自分の身体を調整
身体をゆるめることと、歪みを矯正することをしています。
あご、のど、肩、みぞおち、臀部周辺は油断するとすぐに
カチカチになっていますので、都度これを抜きます。
また、一日の終わりに背骨、骨盤、肩甲骨の歪みをリセットします。

何年もかけて、やっと自分に合った方法を見つけられました。

最近ようやく症状が落ち着いて来ました。

何年も避けていた炭酸入りの飲み物もカレーライスも

飲んだり食べたりしています。

私と同じ病気で苦しむ方は増えていると聞きます。

症状の重軽はありますが、私のように長く続く場合があり、

本当につらい病気です。

私は1日中、食道のことばかり考えていました。

(いまは少しだけ離れることができますが)

私の試みていることが誰にでも合うとは思いませんが、

何かの参考になれば嬉しいです。

 

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