只今中年街道驀進中。（漢文か？）
去るものは追わず、と思っていたが
徐々に心細くなってきた長い友だちのはずの髪。
家系的に太らない体質のはずだったが、
この数ヶ月、徐々にたるみ出したおなか。
前者は無駄な足掻きとあきらめることにして、
後者は何とかなりそうだ。
先日、太極拳の練習用にと購入したバランスボール。
目標は、この上で站椿功が出来るようになること。
站椿功とは一言で言えば、ただ立ち尽くす練習のこと。
立ち尽くすといっても、太極拳の様々な要求を満たさなければならないので、
実は最も難しい練習なのだ。
いっぺんに立つところまでは行かないので、
まずは足を床に付けることなくボールの上に座り続ける練習。
それが30分くらい平気でいられるようになったら膝立ち。
そして最後に立ち上がる。
これが自分で決めたメニューだ。
今はまだ、膝立ちで数十秒耐えられる程度。
ところが4日目にして体に思わぬ変化が現れはじめた。
胴回りが引き締まってきたのだ。
「おや？」
これはいい！
一石二鳥ではないか！
直径75cmの大きなボールは非常に場所をとり邪魔なのだが、
しばらく続けようと思っている。